Talleres sierra: Mente y cuerpo Sano en Shiam Salud

En nuestra consulta de Guadalix de la sierra ,y también en nuestra clínica de Madrid centro,  organizamos talleres y actividades  para  conseguir un estado  óptimo de salud física y mental. 

Destinados a cualquier persona que quiera aprender a manejar el estrés y la ansiedad , sin perder de vista el ejercicio físico.

Nuestros talleres combinan una parte teórico práctica impartida por psicólogos expertos en ansiedad y estrés, dónde nos enseñaran las diferencias entre ambos y las principales técnicas de relajación y/o sesión de meditación guiada.

Y por otro lado  tendrás una sesión de entrenamiento con nuestros entrenadores personales , los cuales  te van a  preparar una tabla de ejercicios personalizada , adecuada a tus necesidades y ritmo de vida.

EL TALLER ANTIESTRÉS  DE  60MN+ 1 SESIÓN CON ENTRENADOR PERSONAL DE 75mn +  REGALO  A ELEGIR  DE MASAJE DE 30 MN  , PRESOTERAPIA,  O CONSULTA MÉDICA SOBRE NUTRICIÓN:  PROMOCIÓN:  50  ( valor real del pack: 120). 


 CONDICIONES : 

  • SIERRA:   Grupos reducidos , de entre 2-  6 personas
  • La sesión antiestrés y la sesión con el entrenador se realizan en Guadalix de la Sierra en horario de viernes o sábados por la mañana ( consultar dísponibilidad de horarios y plazas en el TF: 675469501 o en el 915631554)
  • La presoterapia,  o la consulta dietética,  se deben reservar en la clínica de Madrid ( c / don pedro 17, 28005) también puedes regalarselo a quién tu quieras). 
  • Tras la sesión de entrenamiento podrás ducharte en nuestras instalaciones ,  o darte un chapuzón en la piscina. 

          Madrid: C/ don pedro nº 17. Madrid 28005. Zona la latina-palacio real.

               Sesión individual, o grupos de 2-4 personas.

            Cualquier  horario mañana o tarde , previa reserva. Disponibilidad de ducha tras                 la sesión de entrenamiento.