SESIONES DE MEDITACIÓN -RELAJACIÓN; MIND FULNESS

NUESTRO MÉTODO MIND TRAINER ; MEDITACIÓN , RELAJACIÓN Y ATENCIÓN PLENA.

Aprende a sacar el mejor partido a tus capacidades mentales con ayuda de nuestro método Mind trainer, guiado por nuestros psicólogos. 

combinamos técnicas de EFT ( liberación emocional a través de tapping en puntos de acupuntura y de verbalización de pensamientos y afirmaciones positivas ), para liberar la ansiedad y el malestar que nos producen emociones bloqueadas y viejos traumas. Téccnicas de Meditación y relajación , cuyo efecto beneficioso para la salud ayuda a liberarnos del estrés del día a día,  y a modificar pautas y sistemas de creencias muy arraigados y cambiarlos por otros más adaptativos. Mejorando también nuestro estado de salud general y nuestro estado de ánimo  ( jovialidad, positivismo , creatividad y resolución de problemas se ven desarrollados gracias a estas técnicas de meditación ).   

MIND FULNESS EN LA ALIMENTACIÓN:

Consigue el éxito en tu dieta con mind fulness. Nuestro psicólogo te ayudará a cambiar tu relación con la comida y tus sistemas de creencias respecto a las dietas.