Desarrollo personal, Meditación , Mind trainer 

Aprende a manejar tus emociones y la ansiedad  que te producen, modifica tus pensamientos negativos y los viejos sistemas de creencias que nos limitan y nos hacen infelices. 

Aprende a meditar y entrena tu mente para crear sólo experiencias y pensamientos positivos. 

Si quieres saber más visita la sección Meditación y mind trainer . 

 

Todos padecemos sensaciones negativas en menor o mayor medida, ya sea en forma de  estrés ,ansiedad, nerviosismo incontrolable, pensamientos inquietantes, u obsesiones,  que nos causan malestar.

No hay recetas milagrosas para sentirse bien , pero si podemos incorporar nuevos sistemas de creencias más realistas y menos dañinos , ya que la mayoría de las veces nuestro malestar se debe a creencias erróneas y adquiridas ,  sobre nosotros mismos o los demás. Si durante toda nuestra vida hemos creído que no somos afortunados , nos adaptamos a esa forma de pensar y lo asumimos de ese modo, sintiéndonos infelices o incapaces de hacer cosas.